Para tener una dieta equilibrada hay que tomar 110 g diarios de proteínas, 300 de hidratos de carbono y 100 de grasas

Para llevar a cabo una dieta equilibrada es necesario ingerir a diario 100 gramos de proteínas, 200 gramos de hidratos de carbono y 100 gramos de grasas, según ha informado la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) con motivo de la celebración de la II Semana del Autocuidado.



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